Alimentos afrodisíacos para a lua de mel

A tão esperada festa acabou e com ela todas as preocupações também se foram. Agora chegou a hora de curtir a lua de mel. Que tal dar uma apimentada na primeira viagem depois de casados? Além de lingeries sensuais, uma boa dica é apostar em alimentos afrodisíacos.

Dicas de alimentos afrodisíacos

– Romã: essa fruta contém polifenóis (ajuda na circulação sanguínea e melhora o desempenho sexual). Pode ser uma boa opção para o café da manhã!

– Chocolate: o chocolate preto libera endorfina, que é uma sensação parecida à que se tem quando se faz sexo. Esse é um alimento que não pode faltar na sua lua de mel, com certeza vai aumentar a atração entre vocês.

– Aspargos: aumentam os níveis sanguíneos de histamina e ajudam a chegar ao orgasmo; também é bom para o aumento da excitação e para tratamentos contra disfunção erétil.

– Café: o tradicional cafezinho depois do jantar é ótimo para aumentar a libido, melhor ainda se você adoçar com açúcar, que colabora com a liberação de serotonina.

– Pimenta: pratos com molhos picantes causam efeitos na sudorese, como, por exemplo, palpitação, excitação, aumento do ritmo cardíaco e faces coradas.

– Vinho: é um item indispensável para um jantar romântico. Além de fazer você se sentir quente, também aumenta os níveis de estrogênio e facilita a circulação do sangue.

– Peixe: o salmão e o atum são ótimas opções para o jantar. Eles aumentam a produção de ômega-3 e ácidos graxos, o que eleva as taxas dos hormônios sexuais.

– Carne: uma opção deliciosa, pedaços magros de carne vermelha são fonte de zinco, que combate a prolatina (hormônio responsável pela disfunção erétil).

As opções de alimentos afrodisíacos são enormes. Escolha os que mais agradam a você e ao seu marido e divirtam-se na lua de mel!

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